Trainiere deine Fitness ohne Vertrags­bindung!

Willkommen auf meiner Website! Schön, dass Du da bist!

Du bist jetzt schon den ersten Schritt in Richtung Deines persönlichen Zieles gegangen! Du bist hier und willst noch mehr erfahren, wie du etwas für deine Gesundheit und deine Fitness tun kannst? Sind Schmerzen, Einschränkungen der Beweglichkeit oder Fehlhaltungen, Stress bzw. wenig Zeit, Unter- oder Übergewicht ein Thema? Du willst in deinem vollen Alltag etwas für Gesundheit und Fitness zu tun? Du magst die Motivation in der Gruppe? Du möchtest von überall dein Workout durchführen können? Dann bist du hier richtig.

Ich werde dich gerne auf dem Weg zu deinem Ziel begleiten! Melde dich bei mir und wir finden das richtige Workout für dich.

Vielseitiges Fitnessprogramm

Vom Fitness-Partyfeeling mit Zumba über gruppendynamisches und funktionelles Training wie Tabata, STRONG Nation™ und auch Bodystyling sowie Faszien- und Mobilitytraining halte ich jeden Tag ein anderes Workout für dich bereit!

Online-Kurse

Seit dem ersten Lockdown biete ich Online-Trainings an. So kannst du deine Fitness behalten oder gar steigern und deinen Lieblingssport weitermachen, auch während bspw. Studios und Hallen geschlossen sind oder du dich in Quarantäne befindest.

Flexible Trainingsmöglichkeiten

Trainiere flexibel an 5 Tagen in der Woche, an verschiedenen Trainingsorten zu unterschiedlichen Zeiten und ohne Vertragsbindung mit 8er oder 4er Karten, die Du für jedes unserer angebotenen Workouts nutzen kannst.

Stress reduzieren

Selbstvertrauen schaffen

Gedächtnis schärfen

Kreativ werden

Ausgleich finden

Angst lindern

Die Trainer

Wer sind wir?

KATJA

Group Fitness & Aerobic Instructor (B-Lizenz/DFAV)

  • Zumba®Fitness, Gold, Toning, Step Instructor
  • STRONG Nation™ Instructor
  • Faszientrainer (AHAB Akademie)
  • fitdankbaby® MINI Kursleitung (Becken­boden & Rektusdiastase zertifiziert)
  • fitdankbaby® OUTDOOR Kursleitung

Mein Name ist Katja Biehl und ich bin seit meinem 17. Lebensjahr im Gruppenfitnessbereich unterwegs. Der Sport begleitet mich bereits mein ganzes Leben, angefangen habe ich mit 5 Jahren mit Ballett und später mit Jazzdance. Tanzen war schon früh meine große Liebe! Im Alter von 16 Jahren absolvierte ich meine erste Trainingseinheit im Fitness Studio und da wusste ich: das ist meine Leidenschaft! So entstand aus einem Hobby mein 2. Beruf.

Seither bin ich im Gruppenfitnessbereich unterwegs und habe schon viele verschiedene Kursformate unterrichtet. Von klassischem Aerobic und Step zu BBP, Pump, Thai Bo und HipHop. Insbesondere der Tanztrend Zumba® begeistert mich noch immer. Aber meine 2.te Leidenschaft gilt funktioneller Fitness, Mobility sowie Tabata.

Mit meiner Schwangerschaft und der Geburt meiner Tochter habe ich vor 5 Jahren auch die Begeisterung für das fitdankbaby® Konzept gefunden. Seither freue ich mich, viele frisch gebackene Mütter sportlich zu begleiten und zurück zu ihrer Fitness zu führen bzw. sie vom Sport zu begeistern.

ANNA

Group Fitness & Aerobic Instructor (B-Lizenz/DFAV)

  • Zumba®Fitness Instructor
  • STRONG Nation™ Instructor

Mein Name ist Anna Kleine und ich unterrichte seit 2012 Fitnesskurse. Auch meine Leidenschaft ist das Tanzen: mit 4 Jahren fing ich mit Balettunterricht an und tanzte seit meinem 5. Lebensjahr in einer Tanzgruppe, mit der wir später auch auf Turnieren im Jazz- und Moderndance teilnahmen. 2008 begann ich im Fitnessstudio zu trainieren und schon bald entdeckte ich meine Begeisterung für verschiedene Kurse.

Mit beginn der Zumba-Kurse im Studio war ich – auch Dank Katja – voller Begeisterung für dieses Format dabei und machte 2012 den Trainerschein. Aber auch andere Kursformate reizten mich und so bildete ich mich auch in anderen Bereichen weiter.

Kursübersicht

Für weitere Informationen, Anfahrts-Link, Google-Karte oder Buchung den Kurs einfach anklicken!

Kursbeschreibungen

Diese Kurse sind in Planung.

Kursplan

Hier findest du mein aktuelles Kursprogramm.
Aufgrund der aktuellen Lage bieten wir all unsere Kurse als Online Trainings an, die Ihr bequem bei Euch zu Hause mitmachen könnt!

Das Training findet durchgehend statt – außer an Feiertagen!
Falls Ihr Fragen habt oder euch für einen der Kurse oder ein Probetraining interessiert schreibt mir einfach eine Mail, eine PN über Facebook oder ruft mich an.
Für die Teilnahme an ALLEN Kursen ist eine Voranmeldung UNBEDINGT erforderlich. Meldet Euch gerne!

Partner

Unsere Partner und Kooperationen

Ich arbeite an mir, alleine & für mich...

Preise

Alle Kurse finden in Blockform statt, d. h. sie starten zu einem ausgeschriebenen Zeitraum.
Die Preise gelten nur für die aufgeführten Kurse.

Schüler-, Gruppen- und Vereinstarife oder Betriebssportangebote auf Anfrage.
Angebote für Einzel- oder Kleinstgruppenbetreuung (Personaltraining) ebenfalls auf Anfrage.

8er Block

Kurse

5000
  • Zumba®Fitness
  • Zumba®Toning
  • STRONG Nation™
  • Faszien- & Mobilitytraining
  • Bodystyling
4er Block

Kurse

3000
  • Zumba®Fitness
  • Zumba®Toning
  • STRONG Nation™
  • Faszien- & Mobilitytraining
  • Bodystyling
Einzelstunde

Kurs

800
  • Zumba®Fitness
  • Zumba®Toning
  • STRONG Nation™
  • Faszien- & Mobilitytraining
  • Bodystyling
Einzelstunde

Kurs (für Schüler)

500
  • Zumba®Fitness
  • Zumba®Toning
  • STRONG Nation™
  • Faszien- & Mobilitytraining
  • Bodystyling
MONATSFLATRATE

Kurse

4900

Die Monatsflatrate gilt vom ersten bis zum letzten Tag im Monat, ist nicht rückerstattbar, personengebunden und nur mit einem Ausweis gültig.

Sie gilt für alle Trainingsorte und ALLE Kurse. Events, Specials und FitdankBaby Kurse sind NICHT inklusive!

QUARTALSFLATRATE

Kurse

12000

Du willst noch mehr? Kein Problem: Die QUARTALSFLAT gilt jeweils ein Quartal lang (Jan.-März, April-Juni, Juli-Sept. oder Okt.-Dez.), ist nicht rückerstattbar, personengebunden und nur mit einem Ausweis gültig. Sie gilt für alle Trainingsorte und ALLE Kurse. Events, Specials und FitdankBaby Kurse sind NICHT inklusive!